承诺的形式可以通过以下几种方式来表达：
要约人可以明确规定承诺的方式。
根据交易习惯，可以确定承诺的方式。
承诺可以通过口头或书面的方式来表达。
承诺可以通过行为方式来表达。
如果承诺对要约的内容进行实质性变更，这不构成承诺，而应视为新的要约。
实质性变更指的是合同的标的、数量、质量、价款和酬金、履行期限、履行地点和方式、违约责任和争议解决方法等条款的变更。这些条款是未来合同必须具备的条款，如果缺少这些条款，合同将无法成立。
因此，当这些变更后的承诺到达要约人时，合同并不能成立。必须等到原要约人无条件同意这些经变更后形成的新的要约，再向新要约人发出承诺时，合同方可成立。
如果承诺对要约的内容作出非实质性变更，一般情况下，该承诺是有效的。
根据《合同法》规定，除非要约人及时表示反对或要约明确表示承诺不得对要约的内容作出任何变更，否则该承诺是有效的，合同的内容以承诺的内容为准。
根据《中华人民共和国合同法》第26条的规定，承诺通知到达要约人时生效。但在以下情况下，承诺不需要通知即可生效：
1. 根据交易习惯或要约的要求作出承诺的行为时。
2. 采用数据电文形式订立合同的，承诺到达的时间适用相关法律规定。
承诺应当在要约确定的期限内到达要约人。如果要约没有确定承诺期限，应按照以下规定计算：
1. 要约以对话方式作出的，应当即时作出承诺，但当事人另有约定的除外。
2. 要约以非对话方式作出的，承诺应当在合理期限内到达。
如果要约以信件或电报作出，承诺期限从信件载明的日期或电报交发之日开始计算。如果信件未载明日期，承诺期限从投寄该信件的邮戳日期开始计算。如果要约以电话、传真等快速通讯方式作出，承诺期限从要约到达受要约人时开始计算。
由于承诺是合同订立的一部分，建议在订立合同时请专业律师参与，以维护自身的合法权益。
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