依据我国相关法律规定，精神损害赔偿是没有计算方式的，赔偿的数额依据侵权人的过错程度、侵权行为所造成的后果等因素确定。
《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》
第十条 精神损害的赔偿数额根据以下因素确定：
(一)侵权人的过错程度，法律另有规定的除外;
(二)侵害的手段、场合、行为方式等具体情节;
(三)侵权行为所造成的后果;
(四)侵权人的获利情况;
(五)侵权人承担责任的经济能力;
(六)受诉法院所在地平均生活水平。
法律、行政法规对残疾赔偿金、死亡赔偿金等有明确规定的，适用法律、行政法规的规定。
实践中，影响精神损害赔偿的因素有很多，包括赔偿义务人的赔偿能力、法院所在地的经济水平、损害造成的结果、受害人对于损害结果存在的过错程度、案件恶劣程度等，不同的案件其精神损害抚慰金的数额也会不一样。
具体来说，要想获取较高的精神损害赔偿金可以通过以下方式：
1、提高伤残等级
伤残等级的高低会影响精神损害抚慰金的多少，找准有利的鉴定机构，有助于提高自身的伤残等级。
2、收集充分证明精神伤害的证据
例如对于毁容结果的，需提供医疗机构证明。
3、选择有利的受诉法院
因为精神损害赔偿金和法院所在地的经济有联系，选择经济水平高的法院可以获得的赔偿金会高些。
4、走好诉讼程序等途径来获得
精神损害赔偿不要在刑事附带民事诉讼中主张，因为在刑事附带民事中主张精神损害赔偿是不会得到支持的，所以民事赔偿应该另行起诉。
一起侵权诉讼案件，原告因被告的侵权行为遭受了经济损失和身体伤害。原告提出了具体的诉讼请求，包括要求被告赔偿各项费用和精神损害抚慰金，并承担诉讼费用。文章还提醒原告在诉讼中需注意的风险，如诉讼请求必须明确具体、要提供证据支持自己的主张等。文章最后列出了
行政赔偿申请费用的支付问题。被害人向义务机关提出行政赔偿申请时无需支付费用，但如选择提起行政赔偿诉讼，则需支付诉讼费用。对于经济困难的当事人，可申请缓交、减交或免交。行政赔偿方式包括支付赔偿金、返还财产和侵犯公民人身自由的赔偿。赔偿标准根据《国家赔偿
精神损失费的赔偿标准，包括死亡、残疾及侵害人身权益但未造成死亡或残疾的三种情况。赔偿金额分为不同等级，确定金额时需考虑侵权人的过错程度、侵害行为的具体情节、后果、获利情况、经济能力及受诉法院所在地的平均生活水平。目前实际操作中尚无明确标准，由法官依据
在我国肇事致死情况下，受害人的近亲属是否可以请求精神赔偿的问题。根据相关法律解释，受害人的配偶、父母和子女均有权提起民事赔偿请求，包括精神损害赔偿。精神损害赔偿的目的是为了弥补和减轻受害人精神上的痛苦和心灵的创伤，同时慰籍受害人的感情世界，对侵权人进
