起诉状内容应包括双方身份信息、诉讼请求、事实和理由、结语和日期。在事实和理由部分，需详细说明对方不适合继续抚养孩子、变更抚养后自己有能力抚养孩子等内容。
当事人需提交的书证应以A4纸单面复印并整理成册，主要搜集以下材料：
(1) 对方工作单位出具相关的证明材料，以证明其收入及工作变动情况。
(2) 与对方的邻居、朋友处请求其出具对方长期不良嗜好的证明，或者请求其出具对方未尽到抚养义务、虐待子女的说明。
(3) 如经常变更居住地，可向对方租房的房屋所有权人了解其签订租赁合同的情况。
(4) 如因对方拖欠债权人的债务，可向对方的债权人请求其出具存在债权债务关系的证明。
(5) 如对方患有严重疾病或伤残，需要医疗及医学鉴定部门出具相关的证明材料。
(6) 提起诉讼的当事人自己的工资单等收入证明，证实自己有抚养孩子的能力。
根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条、第一百二十三条规定。
可以变更抚养权的情形包括以下几种：
当抚养孩子的一方患有严重疾病或伤残，影响到对孩子的教育和照顾，无力继续抚养孩子时，另一方可以申请变更孩子的抚养权。
当抚养孩子的一方未尽到抚养义务或虐待孩子，导致孩子的身心健康受到影响时，另一方可以申请变更孩子的抚养权。
当孩子满十周岁后明确表示愿意跟随另一方生活时，另一方可以以此为由申请变更孩子的抚养权。
除上述情形外，还有其他正当理由需要变更抚养权，例如离婚后发现孩子非亲生等。对于其他情形，法院将根据具体情况来判断是否应该变更孩子的抚养权。
公证书在变更抚养权中的适用性。变更抚养权协议的法律效力需法院裁定确认，公证非必需程序，但当事人可协商选择是否公证。抚养权协议满足条件可提交公证，所需资料包括双方证件、子女证件、协议文本等。公证机构对符合条件的申请受理，不符合条件的则不予受理并通知申请
男方不给女方探视权时，女方可以采取的法律措施。女方可以向法院申请强制执行或要求更改抚养权。抚养权的变更取决于多种情况，包括双方协议、子女身心健康、子女意愿和其他正当理由等。文章还引述了《中华人民共和国婚姻法》中关于离婚后父母与子女关系的规定，以及抚养
婚姻法对于子女姓氏的变更以及离婚后抚养权的分配问题。根据法律规定，女方拥有抚养权的情况下，孩子可以选择随母姓或父姓，只要依法登记即可。未成年人的姓氏变更需要监护人的同意和相关手续，成年人则需要本人亲自办理。至于抚养权的分配，两周岁以下的孩子一般随母方
子女户口迁移的法律程序和要求。子女户口可随父或母办理户籍投靠，离婚情况下需双方协商或诉讼解决，并需提供证据证明迁户口对孩子有利。未成年子女户口迁移需父母代办，准备材料包括离婚证、孩子户口本、出生证等。根据离婚证所载孩子归属内容，到相关机构办理迁入证明
