根据《劳动争议调解仲裁法》第二十七条的规定，劳动者要求单位补缴社保费并申请劳动仲裁的时效期间为一年。如果对仲裁裁决不服，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。如果因当事人一方向对方当事人主张权利等原因导致仲裁时效中断，从中断时起，仲裁时效期间将重新计算。
根据法律规定，仲裁时效期间从当事人知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。如果因当事人一方向对方当事人主张权利、向有关部门请求权利救济，或对方当事人同意履行义务而导致仲裁时效中断，从中断时起，仲裁时效期间将重新计算。如果因不可抗力或其他正当理由，当事人不能在规定的仲裁时效期间内申请仲裁，仲裁时效将暂停。一旦中止仲裁时效的原因消除，仲裁时效期间将继续计算。
对于劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬而发生争议的情况，劳动者申请仲裁不受一年的仲裁时效限制。然而，如果劳动关系已经终止，劳动者需要在劳动关系终止之日起的一年内提出申请。
社保可以断缴，但最好不要超过三个月时间。如果医疗保险断缴超过三个月，则无法享受医疗保障。再次缴纳社保时，可能会影响报销比例。如果社保缴纳了5年并中断，是不可以补缴这5年的，但可以继续缴纳社保。
参加基本养老保险的个人，如果累计缴费满十五年，达到法定退休年龄时可以按月领取基本养老金。如果累计缴费不足十五年，可以继续缴费至满十五年，然后按月领取基本养老金。另外，也可以选择转入新型农村社会养老保险或城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
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