1、全职妈妈离婚后争取抚养权可以出示孩子的出生证明等证明孩子不满2周岁。或者证明自己的经济能力、教育背景、生活条件、居住环境、身体状况等条件优于对方更适合抚养小孩。
2、法律依据：《中华人民共和国最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)》第四十六条规定，对已满两周岁的未成年子女，父母均要求直接抚养，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：
(一)已做绝育手术或者因其他原因丧失生育能力；
(二)子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；
(三)无其他子女，而另一方有其他子女；
(四)子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。
第一要看婚姻过错方，假如男方有外遇或者有家庭暴力倾向，那女方就可以提出孩子抚养权的问题，男方除了应交抚养费，还应该交精神损失费其他的，主要你你提一些要求。看法官的判断。
第二假如能达成协议离婚，主要是你和男方的协议了。
第三法官会主张谁抚养对孩子更有利，除了要有经济能力们还要对孩子的生活习惯了解等等。希望以上内容能对您有所帮助，如果您还有其它问题可以点击下方按钮咨询，或者到手心律师网咨询专业律师。
离婚案件中子女抚养权的判决原则。对于不足两周岁的孩子，一般随母方生活，但在母方存在不适宜抚养的情形时，可以考虑随父方生活。对于两周岁以上的孩子，考虑因素包括绝育手术、生活环境稳定性、对方抚养条件等。十周岁以上的孩子应考虑其个人意愿，但法院仍会审查双方
离婚后抚养费与共同财产抵消的问题。根据《婚姻法》规定，抚养子女的一方有权要求另一方支付生活费和教育费，共同财产可抵消抚养费，具体由双方协商。同时，离婚案件中争夺子女抚养权所需的证据包括双方基本条件、父母基本条件、孩子生活环境以及孩子意见等。最新法律规
离婚起诉状的主要内容，包括原告和被告的基本情况、诉讼请求和事实和理由。原告提出离婚、孩子抚养权和抚养费、财产分割等请求，并详细陈述了结婚和子女出生的具体时间、离婚的原因和依据等。同时，文章还提到了诉讼目的和诉讼中的准备工作，包括咨询律师、保存有效证件
离婚后孩子抚养权的变更问题。根据我国相关法律规定，孩子抚养权在离婚后是可以变更的，主要遵循有利于子女身心健康和成长的原则。如果存在特定情形，如抚养方患病、虐待子女、难以保障子女生活等，另一方可以要求变更抚养权。同时，十周岁以上子女的意愿也会被考虑在内
