长期家暴是否可以求助妇联

长期家庭暴力的求助途径

长期家庭暴力受害者可以寻求妇女联合会的帮助。根据《中华全国妇女联合会章程》第四条，妇女联合会致力于维护妇女儿童的合法权益，倾听妇女的意见，反映妇女的诉求，并向各级国家机关提出建议。受害人及其法定代理人、近亲属可以向妇女联合会投诉、反映或者求助，妇女联合会有责任协助有关部门或单位查处侵害妇女儿童权益的行为，并为受侵害的妇女儿童提供帮助。

此外，根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。这些单位在接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当提供帮助并进行处理。受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。同时，任何单位或个人发现正在发生的家庭暴力行为，都有权利及时劝阻。

此外，《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十二条规定，工会、共产主义青年团、妇女联合会、残疾人联合会、居民委员会、村民委员会等组织应当对实施家庭暴力的加害人进行法治教育，并在必要时为加害人和受害人提供心理辅导。

遭受家庭暴力时的应对方法

1. 如果你发现对方存在暴力倾向，并且已经多次对你施暴，你应该尽早决定解除婚姻关系，远离伤害。对于长期家庭暴力的施暴者来说，不要指望他们能够忏悔并改正错误，即使他们承认错误也不能心软。

2. 如果不幸遭受家庭暴力，建议你立即报案，并到医院就诊并留下相关记录。如果伤势较重，还可以进行法医鉴定。坚决要求公安机关追究施暴者的行政或刑事责任，不可认为家务事只需象征性处理。

3. 一旦决定离婚，要冷静采取有效措施，预防未来的家庭暴力再次发生。例如分居，并向妇女联合会、居民委员会、村民委员会、公安机关等单位反映情况。一方面保留施暴证据，另一方面请求这些单位对施暴者进行批评教育和惩罚，以起到劝阻和调解的作用，保护自己。

4. 在准备好相关证据后，立即分居，并向人民法院提起离婚诉讼。根据我国婚姻法规定，实施家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。这种赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。

家庭暴力是一项原则性问题，绝对不能容忍！如果加害人不悔过，女方应该选择离婚，否则女方将不断受到伤害。女方可以先与男方分居，如果男方不同意离婚，女方可以通过诉讼离婚。万一再次遭受暴力，女方应确保自身安全的前提下尽快报警并进行验伤，这些都是证据。即使没有证据，也可以提起诉讼，法院一审不一定会判决不准离婚。