家暴可以找妇联求助吗？

家庭暴力受害者的求助渠道

根据相关法律法规，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属有权向妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。妇女联合会在维护妇女儿童合法权益方面发挥着重要作用，可以倾听妇女意见，反映妇女诉求，并向各级国家机关提出建议。此外，受害人还可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。

妇女联合会的职责

根据《中华全国妇女联合会章程》第四条，妇女联合会的职责包括维护妇女儿童合法权益，向有关部门或单位提出建议，协助查处侵害妇女儿童权益的行为，并为受侵害的妇女儿童提供帮助。

法律保护家庭暴力受害人的权益

根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。相关单位在接到投诉、反映或者求助后，应当及时给予帮助和处理。

此外，根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十二条，工会、共产主义青年团、妇女联合会、残疾人联合会、居民委员会、村民委员会等组织应当对实施家庭暴力的加害人进行法治教育，并在必要时对加害人和受害人进行心理辅导。

遭受家庭暴力时的应对策略

如果你发现对方存在暴力倾向，并且已经多次对你施暴，你应该尽早决定解除婚姻关系，远离伤害。对于长期家庭暴力的施暴者来说，即使他承认错误，也不能心软，不要期望他能够忏悔并改过。

如果不幸遭受家庭暴力，建议你立即到公安机关报案，并到医院就诊并作记录。如果伤势较重，可以进行法医鉴定。坚决要求公安机关追究施暴者的行政责任甚至刑事责任，不可认为是家务事象征性处理。

一旦决定离婚，你应该冷静采取有效措施，预防未来的家庭暴力再次发生。例如分居，并向妇女联合会、居民委员会、村民委员会、公安机关等单位反映情况。一方面，保留施暴证据；另一方面，请求相关单位对施暴者进行批评教育和惩罚，以劝阻和调解，保护自己的权益。

在准备好相关证据后，你应该立即分居，并向人民法院提起离婚诉讼。根据我国婚姻法规定，实施家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。这种赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。

家庭暴力是绝对不能容忍的原则性问题。如果加害人不悔过，受害人应该果断离婚，以免持续受到伤害。女方可以先与男方分居，如果男方不同意离婚，女方可以通过诉讼离婚。万一再次遭受暴力，受害人应该在确保自身安全的前提下尽快报警并验伤，这些都是证据。即使没有证据，也可以起诉，法院一审不一定判离。