为了维护自己的人身权利，受暴者要敢于向外界求助，一是向亲朋戚友求助，如长辈、关系较好的邻居。由亲友劝阻，批评施暴者；二向村(居)民委员会、所在单位求助。村(居)民委员会都设有调解组织，由调解组织、基层干部、单位领导进行调解，对施暴者施加压力；三是向妇女组织、工会求助。可以向妇联和村(居)妇代会、单位的妇委会、工会求助，由组织出面劝告施暴者，协调、推动有关部门处理好案件，必要时还可以支持受害者提起诉讼；四是向公安机关求助。公民人身权利受到国家法律保护，公安机关有保护公民人身安全的职责。受暴者可以直接向公安机关报案，或者通过拨打“110”求助，由公安人员到场制止暴力，必要时对施暴者进行警告、罚款、拘留。
根据司法实践在处理家庭暴力案件时还考虑了以下的一些情节：
1、被告人的罪前情节。被告人在犯罪前长期受被害人折磨和性虐待，在不幸的婚姻家庭中生活，在充满暴力的环境中度过，过错责任在被害人而不在被告人；
2、被告人的罪中情节。被告人与被害人生活期间，长期遭受被害人的暴力，当这种暴力达到一定量的时候，必然引起质的变化，而这种质的变化是被告人在忍无可忍的情况下实施的；
3、被告人的罪后情节。被告人在实施犯罪后，并没有逃离现场，而是积极报警。归案后能供述基本犯罪事实和情节，尽管在一些细节上有些反复，至少不影响坦白情节的成立。一方面说明被告人主观恶习不深，另一方面也能表明被告人有悔罪表现。
家庭暴力是一种侵犯人权、危害社会的违法行为，实施这种行为的人依法应承担相应的法律责任。
1、民事责任。根据新婚姻法的规定，家庭暴力是法定离婚理由之一，而且受害者可以要求家庭暴力实施者承担损害赔偿的民事责任。
2、行政法律责任。根据治安管理处罚条例的规定，对实施家庭暴力尚未构成犯罪的可处以15日以下拘留、200元以下罚款或者警告。
3、刑事责任。严重的家庭暴力会构成刑法中暴力干涉婚姻自由罪、虐待罪、故意伤害罪、故意杀人罪、侮辱罪等罪。其中，家庭暴力实施者对共同生活的家庭成员经常以打骂、捆绑、冻饿、强迫超体力劳动、限制自由等方式，从肉体、精神上摧残、折磨，情节恶劣的，构成“虐待罪”，应处2年以下有期徒刑，拘役或者管制；如果引起被害人重伤、死亡的，处2年以上7年以下有期徒刑。
家庭暴力实施者使用暴力公然贬低其他家庭成员人格，破坏其名誉，情节严重的，构成侮辱罪，应处3年以下有期徒刑、管制或剥夺政治权利。家庭暴力实施者故意非法损害他人身体健康的，构成故意伤害罪，如果致人重伤造成严重残疾或致人死亡的，按照刑法最高可判处死刑。
如何应对家庭暴力问题，介绍了相关的合法途径和法律知识。受害者可以向所在单位、居民委员会等机构投诉求助，也可向公安机关报案或起诉。任何单位和个人都有义务及时劝阻正在发生的家庭暴力行为。同时，文章还详述了学校、医疗机构等单位的责任，公安机关的职责，以及对
法律保护家庭暴力受害者的措施和家庭暴力的成因。受害者可通过调解、行政处罚、离婚和民事诉讼、刑事诉讼和附带民事诉讼等途径获得法律支持。家庭暴力的成因包括生活压力发泄、社会环境影响、传统男权文化影响以及法律法规不完善等问题。
冷暴力的定义、表现形式、影响范围，特别是在家庭环境中的表现和影响。家庭冷暴力作为婚姻生活中的隐形杀手，应引起足够的重视。文章还提到了人们对家庭暴力认识的变化，以及应对家庭冷暴力的建议。建议受害者通过多种方式交流，从细节上关心对方，同时提高自身修养和价
遭遇家暴离婚能否索赔的问题。根据我国的法律规定，遭受家庭暴力的一方有权请求损害赔偿。家庭暴力离婚赔偿包括物质和精神损害赔偿。司法实践中，无过错方必须在离婚诉讼中同时提出赔偿请求。家庭暴力的认定包括对身体和精神的暴力行为，不包括性暴力，且必须造成一定的
