不同于可见的肉体摧残的家庭暴力行为，家庭冷暴力的施暴者主要以精神虐待为主，这给受害者取证和维权带来了很大的困难。遭遇家庭冷暴力该怎么维权呢?
(1)提醒惩罚。这是一种女人喜欢用的方法，通常她们并不想真让丈夫伤心或痛苦，只是用行为表示出她的不高兴，提醒丈夫注意她的感受，反醒一下做错了什么。比如摔东西、拒绝或敷衍性生活、对着孩子说爸爸如何不好、一句话不说转身回娘家……总之，丈夫不喜欢怎样她就怎样。
(2)不管不顾。不关心对方的烦恼和家庭中的饮食起居，不再做以前一直由自己主动承担的家务;临时出门不再通知对方;没有任何原因地“失踪”，让对方找不到踪影;懒得和对方说话;不喜欢单独面对对方。
(3)听之任之。这是一种比较严重的状况，说明两个人的感情出现了大的危机，正在丧失主动解决问题的意愿，对方所做的和所说的一切好像都与自己无关，只是为了维持婚姻的形式。
律师表示，冷暴力，是被用来表达自己的攻击和伤害的。它有两个目的：一个是控制和惩罚对方，一个是拒绝沟通，关闭双方的沟通通道。但如果从积极面去看待冷暴力的话，冷暴力其实也是一种“自我保护”，保护自己免于面对矛盾冲突无力处理的无能感，一种是避免冲突继续恶化。当我们能看到冷暴力带来的积极意义时，去试着理解尊重对方的真实存在，试着把这个标签揭下来就容易多了。
家庭冷暴力的定义、特征以及表现形式。家庭冷暴力是夫妻间采用冷淡、轻视、放任和疏远等行为来处理矛盾的方式，其特征是漠不关心、缺乏沟通、语言交流减少等。它是一种精神暴力，表现形式包括暗示的威胁和言语攻击，可能对受害者的心理造成比肉体伤害更可怕的折磨。
对家庭暴力的界定是，行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给其家庭成员的身体、精神等方面造成一定伤害后果的行为。家庭冷暴力会给无过错方精神上带来一定的伤害后果，在离婚时可以主张离婚损害赔偿。有其他重大过错。禁止包办、买卖婚姻和其他干
家庭冷暴力一般情况下，不可以报警。法律规定的家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。单位、个人发现正
可有关专家指出，相比拳脚相加、头破血流的“肢体型”家庭暴力，以冷落、漠视等为主要特征的精神虐待不可忽视。杭州市妇女联合会副主席姚-萍认为，“冷暴力”是把家庭矛盾的对抗由低级的身体虐待转为高级的精神压迫，把躯体对抗转为心灵对抗，把明显的冲突转为隐蔽的对
