在遭受家暴时，需要采取以下措施来保护自己的安全：
1. 尽量远离厨房，以防施暴者使用锐器对你造成伤害。
2. 靠近门窗，向邻居和路人求助。
3. 注意保护头部、脸部、胸部、腹部等重要部位。
4. 躲进有电话可求助的房间，如果可能，将施暴者反锁在门外。
5. 第一时间拨打110报警，并保留出警记录。
根据反家暴法规定，县级以上人民政府负责妇女儿童工作的机构应负责组织、协调、指导、督促有关部门做好反家庭暴力工作。县级以上人民政府的相关部门、司法机关、人民团体、社会组织、居民委员会、村民委员会、企业事业单位应根据反家暴法和相关法律规定，做好反家庭暴力工作。
直接向公安机关报案也是举报家庭暴力问题的重要途径。根据反家暴法明确规定，公安机关接到家暴报案后应及时出警，制止家庭暴力，并按照规定进行调查取证，协助受害人就医和伤情鉴定。
反家暴法首次建立了人身安全保护令制度。当事人遭受家庭暴力或面临现实危险时，可以向人民法院申请人身安全保护令。人民法院应当受理申请，并在72小时内作出裁定，紧急情况下应在24小时内作出裁定。人身安全保护令的保护范围可以包括申请人及其相关近亲属。人身安全保护令由人民法院执行，公安机关以及居民委员会、村民委员会等应协助执行。
如何应对家庭暴力问题，介绍了相关的合法途径和法律知识。受害者可以向所在单位、居民委员会等机构投诉求助，也可向公安机关报案或起诉。任何单位和个人都有义务及时劝阻正在发生的家庭暴力行为。同时，文章还详述了学校、医疗机构等单位的责任，公安机关的职责，以及对
法律保护家庭暴力受害者的措施和家庭暴力的成因。受害者可通过调解、行政处罚、离婚和民事诉讼、刑事诉讼和附带民事诉讼等途径获得法律支持。家庭暴力的成因包括生活压力发泄、社会环境影响、传统男权文化影响以及法律法规不完善等问题。
家庭暴力的定义、多样形式以及如何判断家暴的程度。家庭暴力包括身体暴力、精神暴力和性暴力。法律对家暴有明确规定，如《婚姻法》将禁止家庭暴力上升为基本原则，并将家庭暴力作为离婚的法定理由之一。同时，对家暴受害人的救助措施与施暴者的民事法律责任也做出了规定
家庭暴力问题及其应对措施。当家庭成员遭受身体、精神或经济上的虐待时，他们有权利报警求助。居民委员会、村民委员会等单位有劝阻和调解的责任，公安机关则负责制止此类行为。受害者提出请求后，公安机关会根据法律规定对施暴者进行行政处罚。
