1、清理债权债务，心中有本账。
个人发生债务危机，就算就再大的情绪，也要把债务清理一下，就像公司破产前的清算。知道自己欠了多少债务，每个债务的本金和利息情况，然后把自己的收入来源在统计一下，做到心中有本帐，再大的艰难也不能放任不管。
2、视轻重缓急，分别处理。
自己还有一定收入的，应该根据举债的性质和轻重缓急不同，按照相应的方法处置。首先处置高利息的举债，已经发生危机了就不要硬撑，想尽方法偿还;其次是银行债务，这一块就影响下一步的处置，尽量不要逾期，保持好良好的征信，这样做不仅可以缓解当前压力，在接下来的处置中，也能够再通过信贷解决危机;放在最后的是一些亲朋好友的欠款，向他们说出自己的实际困难，承诺改过自新，请求他们宽限。
3、约束自己的消费行为。
对于因为个人过度消费造成的债务危机，要从自己做起，还钱是一方面节流更为重要，戒除自己不合理的消费习惯，克制自己的购物欲望，不让债务继续累加。
4、自我反省，学会总结。
人的生活不能为面子，对于有些人来说，出现债务危机才能让他真正认识自我和社会。过度消费是一方面，经营不善也是一个原因。由于投资经营问题，造成的债务危机，不要过度自信，大多数都是自身做得还不够。要擅于在失败中汲取经验，从头再来。
5、积极面对，勇于承担。
大到国家小到个人，出现债务危机的可能都是有的。当问题出现的时候，不要夜郎自大片面强调客观原因;也不要畏畏缩缩，好像世界末日来临一般。正确面对债务危机，用于承担债务，积极主动配合对方维权，通过协商、调解、仲裁、起诉等办法解决当前债务，为以前的行为负责，和以前的你画一个句号。
6、开动脑筋，达到共赢。
自己出现债务危机确实非常难堪，但对于债权人来说，或许更加无耐。出现问题不要怕，关键是能否开动脑筋，通过合法的途径达成共识，在解决当前危机时又能为债权人创造价值预期。如果有足以令人信服的方法，债权人也会同意的;这就好比资不抵债的公司申请破产，如果能够有尖端的技术和科学的盈利能力，对相关资产进行置换、重组，使得公司焕发勃勃生机，也是债权人希望的结果，即使债务延期甚至继续投资，他们也会欣然接受。
《婚姻法》 第十九条第三款：夫妻对婚姻关系存续期间所得的财产约定归各自所有的，夫或妻一方对外所负的债务，第三人知道该约定的，以夫或妻一方所有的财产清偿。
下列债务不能认定为夫妻共同债务，应由一方以个人财产清偿：
(1)夫妻双方约定由个人负担的债务，但以逃避债务为目的的除外。
(2)一方未经对方同意，擅自资助与其没有抚养义务的亲朋所负的债务。
(3)一方未经对方同意，独自筹资从事经营活动，其收入确未用于共同生活所负的债务
(4)其他应由个人承担的债务。
个人应对债务危机的法律措施。包括分期支付或抵押物偿还、债权人申请强制执行以及申请破产进行清算等方法。同时，也介绍了常见有效的个人债务追讨手段，如法律手段和私立手段。当债务人不清偿债务时，债权人应通过合法方式向法院起诉，强制债务人清偿债务。在法律许可的
债务危机的多种救济方法，包括破产清偿、当事人协商清偿、诉讼清偿、兼并清债、债转股、申请债权保全和行使担保物权等方式。这些方法各有优劣，可根据具体情况进行选择。文章也指出了在实践中存在的问题和需要注意的事项。
发展中国家债务危机的严重性。债务总额急剧增长，国际借贷资本出现净流出，特别是一些南美中等收入发展中国家债务高度集中，负担沉重。撒哈拉以南非洲国家等贫困地区虽然债务总额相对较小，但处境同样艰难。整体而言，发展中国家的债务问题亟待解决。
个人债务危机的政府援助机制。当个人陷入债务危机时，在符合一定条件下可寻求政府贷款援助分期偿还债务。法院有权采取法律措施强制执行。同时，文章还介绍了避免个人债务纠纷的注意事项和个人无力偿还债务的处理方法，包括申请破产清算等。
