1、变更抚养权流程是：如果是协议变更的，双方都同意变更抚养权，且变更后有利于孩子生活的，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更；诉讼变更双方对变更抚养权没有达成协议，符合法定条件的，可以向有管辖权的法院提起变更抚养权诉讼。
2、法律依据：《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释(一)》
第五十六条，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
第五十七条，父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。
变更抚养权能要抚养费。判决孩子抚养权的归属，是以有利于保护孩子的利益为原则的，如果出现了不利于孩子健康成长的情形，就应变更孩子的抚养关系。
起诉变更抚养权所需的时间及程序。时间方面，如果适用普通程序需要大约6个月，适用简易程序则可能需要3个月。程序方面，包括一审、二审和再审的审理流程和规定。同时，文章还涉及离婚与子女的关系和离婚后的子女抚养问题，以及变更抚养权的条件。
抚养权变更手续的办理流程，包括另行起诉变更子女抚养关系的情况、支持具有法定事由的变更抚养关系的情况、准许协议变更抚养关系的情况以及不允许擅自变更抚养关系的情况。针对不同情况，应采取不同的处理方式，法院会根据实际情况做出裁决。
夫妻离婚后，就子女抚养问题产生争议的，双方协商不成的，可以向人民法院起诉，请求变更子女抚养权。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。
离婚后变更子女抚养关系的请求不是对原离婚案件的判决或协议的纠正，而是出现了处理原案件时不存在的新情况，所以应当作新案件另行起诉。符合法定变更子女抚养权事由的，人民法院应当予以支持。双方可以自行达成协议，并非一定要向法院起诉，无论是协议离婚还是判决离婚
