受害人可以向双方当事人的用人单位、居委会、村委会或妇联等单位寻求帮助或投诉。
受害人可以向公安机关报警，寻求紧急救助。
受害人可以向法院起诉加害人，或者申请人身安全保护令，以保护自己的人身安全。
法律依据：《反家暴法》第十三条规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。此外，根据《反家暴法》第二十三条规定，当事人因遭受家庭暴力或面临家庭暴力的现实危险，可以向人民法院申请人身安全保护令，人民法院应当受理。
受害人有权利提出请求，要求所在的居民委员会、村民委员会等基层组织及所在单位予以劝阻和调解。
对于正在实施家庭暴力的情况，受害人可以向公安机关提出请求，公安机关应当予以制止。对于情节恶劣的施暴者，受害人提出请求后，公安机关应当对其给予拘留或罚款的行政处罚。
如果实施家庭暴力导致被害人轻伤以上，构成犯罪的，公安机关应当依法立案侦查，人民检察院应当提起公诉，追究加害人的刑事责任。
对于经常、持续实施家庭暴力，给受害人身体和正常生活产生严重影响的情况，受害人可以向人民法院提起离婚诉讼，并可以要求损害赔偿。
在现实中，当一方遭遇家庭暴力时，不能一味忍受，因为这可能会导致对方变本加厉。最好采取必要的措施来保护自身权益，例如向人民法院申请人身保护令。如果对方屡教不改，建议考虑离婚，并可以要求对方支付离婚损害赔偿。
家庭“冷暴力”是否应当赔偿的法律问题。虽然家庭“冷暴力”对受害方造成伤害，但根据现有法律规定，无法将其认定为家庭暴力并进行赔偿。文章还提及了关于家庭暴力的具体定义及与家庭“冷暴力”的区别。最终指出，法院在判决赔偿时缺乏法律依据。
中国涉及家庭暴力婚姻案件中的生活费问题是否构成家暴以及是否可以离婚的问题。根据相关法律，生活费太少属于经济控制的一种形式，属于家暴范畴。如果因实施家庭暴力导致感情破裂，调解无效的情况下，可以准予离婚。因此，若当事人因生活费过少而遭受经济控制或虐待等家
夫妻感情确已破裂的认定问题。根据《婚姻法》修正案的规定，感情破裂可以通过五种具体情形来认定，包括家庭暴力、重婚、恶习不改等。除此之外，法院还可以根据实际情况灵活认定夫妻感情是否确已破裂。文章强调法院在审理离婚案件时，不应因当事人过错而判决不准离婚。
离婚的途径和分居的定义。离婚包括协议离婚和诉讼离婚两种方式。分居是指夫妻分开生活但保留婚姻关系。根据《婚姻法》的规定，夫妻感情破裂的情形包括重婚、家庭暴力、恶习等，因感情不和分居满二年的也可以成为法院判决离婚的情形。但分居本身不会自动导致离婚。
