什么是入职焦虑症，具体表现是什么

入职焦虑症是指在初入职场或者跳槽、转行、升职时，因面临新的工作环境或接手新的工作任务所产生的焦虑情绪。

调节心态，正确认识，学会排解压力

专家建议应调节心态，正确认识，学会排解压力，通过对未来一段时间的发展进行职业规划来缓解入职焦虑症状。

入职焦虑症的发生时机

入职焦虑症，经常出现在跳槽、转行，或者升职的时候，不仅是在职场上工作三五年的时候会有，即便工作了十年八年，也一样会遇到类似的情况。这种情况被称之为入职焦虑症。

入职焦虑症的具体表现形式

入职后为了需要适应新的工作环境，开始感到有很多的技术需要学习，许多的业务需要熟悉，很多的同事需要沟通、了解、建立关系，特别是一入职就被委以重任的时候，更加感觉难以承担。对于这种情况，每个人的公司环境不同，承受力也不同，表现各异。

不少企业的人力资源部门会提供好很多机会让新人融入公司，刚开始安排工作的时候也会提供一定时间的学习适应期，有些企业还有导师制，由导师来带新人。尽管如此，仍然有些人会出现焦虑症状。

有研究表明(转型理论)，在职业发生转换的前期会有半年左右的不稳定期，这一阶段在刚开始的时候会表现为兴奋和蜜月期，然后在3个月左右的时候就开始失去自信，出现混乱，甚至是职场危机。到了半年以后就会有分流，有些人进入稳定上升和发展的阶段，而有些人就会发展平平，甚至离开。