不是一定要有伤。
家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。 家庭暴力直接作用于受害者身体，使受害者身体上或精神上感到痛苦，损害其身体健康和人格尊严。家庭暴力发生于有血缘、婚姻、收养关系生活在一起的家庭成员间，如丈夫对妻子、父母对子女、成年子女对父母等，妇女和儿童是家庭暴力的主要受害者，有些中老年人、男性和残疾人也会成为家庭暴力的受害者。家庭暴力会造成死亡、重伤、轻伤、身体疼痛或精神痛苦。
(1)你可以找社区的妇女组织对你的丈夫进行教育和劝诫;
(2)你可以到本地派出所报案，请他们根据《治安管理处罚条例》对你的丈夫进行处理，并要求留下笔录;
(3)你可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助;
(4)如果你受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好;
(5)如果你受到严重的伤害，并希望你的丈夫受到法律的惩罚，你可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对你伤害程度的最有利证据;
(6)如果你正在遭受伤害、无力自卫，你可以大声呼救，并打110报警电话;
(7)如果你受到严重的暴力威胁，一定要注意保护自己，你没有必要像战战兢兢的羔羊那样回到他身边，承受不可预知的危险;
(8)“挨打是丑事”、“家丑不可外扬”、“认倒霉”的想法是最危险的，它们使你放弃反抗和求助，须知只有你自己发自内心地反抗这种暴力，外界的帮助才有可能发挥最大的威力;
(9)为了永远摆脱这种痛苦，你可以和他离婚，他殴打你的证据也是诉讼离婚的有力证据;
(10)你可以依据《婚姻法》46条的“因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿”向法院提出自己的要求。当暴力发生时女性不要示弱
家暴起诉离婚中的证据收集与认定问题。受害者在面临家暴时应拍摄受伤照片、保存医院证明和伤情鉴定报告，并让邻居或居委会的人提供证言。遭遇家暴时应及时报警，多次报警以收集更多证据。遭遇家庭暴力可采取请求调解、劝阻或报警等措施，法院在必要时可判决离婚并要求赔
我国婚姻法中关于夫妻间冷暴力的规定。虽然婚姻法禁止家庭暴力，但未明确规定冷暴力是否属于家庭暴力。因此，夫妻间的冷暴力行为并不违反婚姻法。文章还介绍了家庭冷暴力的取证方式，包括影像记录、医学鉴定、调解记录等。受害者可依法寻求证据并应对冷暴力问题。
家庭“冷暴力”这一精神暴力形式的特点和表现方式。家庭“冷暴力”表现为夫妻间的冷漠、缺乏情感沟通，通过减少或停止语言交流，或使用讽刺、挖苦等言辞来伤害对方。它是与其他形式的家庭暴力并存的精神暴力形式，虽不采用直接的暴力行为，但对受害者的心理健康和自尊心
家庭暴力是否涉及刑事犯罪的问题。文章指出，家庭暴力行为若构成犯罪，将追究刑事责任。文章还介绍了家庭暴力的定义、受害者以及不同伤害程度下的刑事责任、行政处罚和民事赔偿。
