如果你或你的亲朋好友参加旅行社组团旅游，在旅游过程中受到人身伤害要求赔偿取得自己的应有赔偿，冷静下来应从以下几个方面进行举证：
第一，你提起损害赔偿诉讼的请求权基础是旅游合同。所以你与旅游公司所签旅游合同及你的身份证和旅行社开出的旅游服务费发票、出团通知等，能够证明旅游合同关系的成立。
第二，旅行社领队或游艇服务商关于事发经过的书面材料，能证明你在旅游过程中受伤的事实及因果关系。
第三，医院病历、出院小结、医嘱清单、医疗费发票、鉴定结论(包括伤残等级和治疗休息、营养、护理期限)、鉴定费发票、误工收入减少证明、户口簿或暂(居)住证、工资证明及个人所得税完税证明、社保基金结算单、护理人员工资证明等，证明你身体受到伤害所遭受的物质损失及赔偿范围、赔偿标准。
此外，当事人一般缺乏必要的法律知识和诉讼经验，可以聘请律师代为诉讼，人身损害赔偿案件的律师代理费可由赔偿义务人负担。因此，如果聘请律师，还需要向法院提供律师代理费发票。
值得注意的是，当事人向人民法院提供证据，应当提供原件或者原物，如果需要自己保存证据原件、原物或者提供原件、原物确实有困难的，可以提供经过人民法院核对后，与原件一致的复制件或者复制品。
旅游中人身伤害纠纷居多的案件分析。根据朝阳区法院的数据，旅游纠纷案件中，人身伤害事故引起的纠纷占比最大。游客胜诉比例较高，关键点包括起诉主体、起诉对象和起诉内容。同时，游客在选择旅行社和防范旅游伤害事故方面也需要谨慎。
医疗误诊导致的纠纷赔偿问题。依据侵权责任法，医院需对医疗过错承担赔偿责任，包括医疗费和人身损害相关的费用。误诊属于医疗过错，承担法律责任的前提是存在过错。医疗过错的衡量标准是医生是否“应注意”、“能注意”而“未注意”。最新资讯表明，《民法典》扩大了赔
景区安全事故责任的划分方式。对于景区原因造成的安全事故，景区需承担行政处罚、民事赔偿责任甚至刑事责任。根据《旅游法》和最高审旅游纠纷法律规定，涉及景区的安全事故具体责任包括不符合开放条件接待旅游者的处罚、超载接待游客的处理以及旅游经营者未尽安全保障义
交通肇事纠纷中律师费的承担问题，以及交通肇事赔偿的诉讼时效。根据相关法律，如果请求人身损害赔偿并由保险公司败诉，律师费可由保险公司承担。对于诉讼时效，交通事故致人身伤害适用一年的诉讼时效，造成财产损失则适用两年的诉讼时效。受害人应在规定时间内主张赔偿
