在火灾发生时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。要通过冷静的思考和分析来判断火势的大小，以便做出正确的决策。
如果火势较小，可以尝试使用自来水或灭火器来扑灭火势。
如果火势较大，无法控制，应立即寻找逃生通道，并及时报警。消防人员的及时赶到将增加生还的机会。
当需要灭火时，应根据具体情况选择合适的灭火器材。
对于精贵仪器，最好使用二氧化氮灭火器，以避免损坏仪器。在使用二氧化氮灭火器时，应注意打开窗户通风，以免吸入有害的二氧化氮对身体造成伤害。
泡沫灭火器主要适用于汽油、煤油、甲苯和固体类火灾，但不适用于电器类火灾。
在寻找逃生通道时，要保持冷静。可以首先选择逃生楼梯、逃生通道等。这些逃生通道通常配备有应急灯，可以朝着亮的地方前进。不要乘坐电梯，因为电力供应可能中断，导致被困在电梯中。
如果逃生通道被堵塞或无法到达，可以选择朝着没有火势的地方前进，例如阳台、窗台等。逃生通道的选择可以多样化，需要冷静应对，并找到合适的方法。例如可以使用长绳或布料绑成绳索，从阳台或窗台缓慢下降到安全的地方。最好在使用自制救生绳之前将其浸湿。
如果身上着火，不要惊慌，应迅速脱掉衣物或扑入水中。也可以就地打滚来扑灭火势，但不要迅速奔跑，因为风会加速火势的蔓延。
在逃生时，为了防止烟雾导致中毒和窒息，应使用毛巾、衣物等遮住口鼻，避免吸入烟雾。由于烟雾通常在上部，可以低头弯腰，贴近地面匍匐前进。
在穿越大火区域时，可以找些棉被、毯子等，用水湿润后披在身上，然后迅速穿越，以减少被烧伤的可能性。
一些公司楼道配备了火灾报警装置，按下按钮即可报警。有时可能需要打破玻璃进行报警。此外，还应及时拨打119报警电话。
在等待救援时，要尽量防止火势和烟雾蔓延到自己所在的位置。同时，要呆在容易被发现的地方，如窗台、阳台等。
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