提出婚外恋离婚损害赔偿的时间规定

司法解释第30条规定

根据司法解释第30条的规定，对于无过错方作为离婚诉讼原告的情况，其必须在离婚诉讼的同时提出损害赔偿请求。而对于无过错方作为离婚诉讼被告的情况，若其不同意离婚且不提起损害赔偿请求，其可在离婚后的1年内单独提起诉讼。而对于无过错方作为离婚诉讼被告的情况，一审时未提出损害赔偿请求但在二审期间提出的，人民法院应当进行调解，调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。

对于作为离婚诉讼原告的无过错方

根据司法解释第30条的规定，对于作为离婚诉讼原告的无过错方，若想切实维护自身权益，则必须在离婚诉讼的一审期间就提出损害赔偿请求。因为根据我国《民事诉讼法》司法解释的规定，二审期间原告增加独立的诉讼请求，二审人民法院可以进行调解，调解不成的，告知当事人另行起诉。所以若作为离婚诉讼原告的无过错方在二审时才提出损害赔偿请求的，在无法调解的情况下，其只能再另行起诉，而一审所涉的离婚诉讼应已随着二审程序的结束而终结。因此对于作为原告的无过错方，应在一审时即提出离婚损害赔偿的请求，以便有效维护其合法利益。

受诉法院及举证责任的承担

受理离婚诉讼的法院

对于在离婚诉讼时即提出离婚损害赔偿诉请的案件，通常由受理该离婚诉讼的法院管辖，即被告住所地法院。但在被告不在中华人民共和国领域内居住、被告下落不明或被宣告失踪，或被劳动教养、被监禁等特殊情况下，离婚诉讼及损害赔偿诉讼也会由原告住所地的法院管辖。

离婚损害赔偿诉讼的管辖法院

对于司法解释第30条规定的作为离婚诉讼被告的无过错方，在离婚诉讼后1年内就离婚损害赔偿单独起诉的案件，依据“原告就被告”的一般原则，应由被要求承担损害赔偿一方，即无过错方的原配偶方的住所地法院管辖。然而，关于原离婚诉讼的管辖法院是否可以成为离婚损害赔偿诉讼的管辖法院，法律并未明确说明。但从解约司法诉讼成本的角度考虑，建议日后的司法解释能够包括原管辖离婚诉讼法院的相关规定，以便更加高效地处理离婚损害赔偿诉讼。

举证责任问题

根据《民事诉讼法》的原则，即“谁主张，谁举证”，主张婚外恋所致离婚损害赔偿的无过错方承担一定的举证责任。首先，无过错方必须举证说明过错方有重婚或同居的行为。然后，无过错方还必须提供相应的证据，以支持其所主张的物质损害赔偿数额及精神损害赔偿数额。因此，无过错方要真正获得离婚损害赔偿，必须承担较为沉重的举证责任。然而，这对于离婚损害赔偿制度的切实推行和实现仍然是必要的。