为了争取探视权或变更抚养权，可以采取以下措施来留下证据：
可以寻找见证人来证明自己适合照顾孩子的成长。见证人可以是亲友、邻居、教师等，他们可以提供关于你与孩子相处的情况、对你的照顾能力的评价等证词。
可以通过录音录像来记录与孩子的交流和相处情况。这些录音录像可以作为证据，证明自己与孩子的亲密关系、关心照顾孩子的态度和行为等。
根据《婚姻法》第三十八条和第四十八条的规定，离婚后，不直接抚养子女的父或母有探望子女的权利，而另一方有协助的义务。具体规定如下：
离婚后，父或母不直接抚养子女的一方有权利探望子女。探望的方式和时间可以由当事人协议确定；如果协议无法达成，可以向人民法院提起诉讼，由法院判决确定探望的方式和时间。
对于拒不执行有关扶养费、抚养费、赡养费、财产分割、遗产继承、探望子女等判决或裁定的一方，人民法院有权依法进行强制执行。同时，相关个人和单位也应承担协助执行的责任。
离婚后一方私自带走孩子的处理方法。有抚养权一方若不让另一方探望孩子，法院会采取强制措施处罚；若没有抚养权一方带走孩子，抚养孩子一方可向法院申请强制执行并要求交回抚养监护。法院会根据具体情况，在不利于子女身心健康的情形下中止探望权。
原告XXX因与被告XXX离婚后的探望权纠纷问题。原告请求判决准予每周至少一次探望婚生子XXX，但被告多次阻挠。探望权的中止需以出现法定的不利于子女身心健康的中止事由为条件。此纠纷已提交至青岛市XXX区人民法院处理。
离婚后坐牢的前妻孩子是否可以探望的问题。根据我国监狱法的规定，罪犯在监狱服刑期间享有与亲属、监护人会见的权利，因此前妻的孩子有权进行探望。对于拒绝履行探视权的情况，法律也规定了相应的强制执行措施，但需要注意保护子女的身心健康。在沟通解决探视问题时，应
父母无法达成协议时，探望权人如何通过法律手段强制执行探视子女的权利。通过申请法院判决确定探望时间和方式，法院应受理并依法判决。执行中需考虑子女意愿，不得强行探望。强制执行对象仅为拒不履行协助责任的有关个人和单位，法院应征求已满10岁子女的意见，确保其
