家庭冷暴力是指夫妻双方在矛盾冲突时，通过漠不关心对方、言语攻击、停止或敷衍性生活、懒于家务工作等非正式暴力行为，将语言交流降到最低限度，以及在经济和性方面进行控制的行为。这种暴力实际上是对配偶的精神虐待，旨在通过精神折磨使婚姻处于一种长期的不正常状态。
1、平静：当发现配偶出现冷暴力倾向时，应保持冷静，避免大吵大闹，以便有足够的心情来分析矛盾的根源。
2、分析：列出生活中可能引发配偶冷暴力的问题，并考虑与自己无关的因素，同时了解配偶的性格特点，以找出刺激冷暴力行为的原因。
3、交谈：在没有第三者的场合下，开诚布公地与配偶进行谈话，将所有可能的问题摆在桌面上，促进问题的解决。如果问题源于配偶本身，如外遇等，谈话也有助于了解真相。
4、主动：在进行分析后，应做出决定。根据自己的心理感受，主动选择解决方案，展现自己的宽容和大度，无论是选择原谅还是分手。
5、说服：由于冷暴力导致感情的丧失，说服工作变得困难。可以通过体贴的方式帮助配偶，从策划与新人的交往到设计未来的生活，以反客为主，促进问题的解决。
6、暂别：如果处于较长时间的冷战阶段，可以选择暂时的出差，但分开的时间不宜超过一个月。回到家后，避免分居，以免问题无法解决。
7、写信：通过写信的方式向对方伸出橄榄枝，避免冷战期间的伤害。通过最传统而又温和的方式，促进彼此之间的友好与沟通。
根据我国《婚姻法》的相关规定：
1、夫妻应当互相忠实，互相尊重，家庭成员间应当敬老爱幼，互相帮助，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。
2、夫妻在家庭中地位平等。
3、夫妻有互相扶养的义务。当一方不履行扶养义务时，需要扶养的一方有权要求对方支付扶养费。
4、实施家庭暴力或虐待家庭成员的行为，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻，公安机关应当予以制止。对实施家庭暴力的行为，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。
家庭冷暴力的定义、特征以及表现形式。家庭冷暴力是夫妻间采用冷淡、轻视、放任和疏远等行为来处理矛盾的方式，其特征是漠不关心、缺乏沟通、语言交流减少等。它是一种精神暴力，表现形式包括暗示的威胁和言语攻击，可能对受害者的心理造成比肉体伤害更可怕的折磨。
家庭软暴力的多种形式，包括情感施暴、性施暴、精神施暴和责任施暴。文章还阐述了家庭暴力的危害，包括侵犯受害者权益、给社会带来不稳定因素、破坏家庭和夫妻感情以及影响子女的正常生活和成长。
我国婚姻法中关于夫妻间冷暴力的规定。虽然婚姻法禁止家庭暴力，但未明确规定冷暴力是否属于家庭暴力。因此，夫妻间的冷暴力行为并不违反婚姻法。文章还介绍了家庭冷暴力的取证方式，包括影像记录、医学鉴定、调解记录等。受害者可依法寻求证据并应对冷暴力问题。
家庭“冷暴力”是否应当赔偿的法律问题。虽然家庭“冷暴力”对受害方造成伤害，但根据现有法律规定，无法将其认定为家庭暴力并进行赔偿。文章还提及了关于家庭暴力的具体定义及与家庭“冷暴力”的区别。最终指出，法院在判决赔偿时缺乏法律依据。
