根据《中华人民共和国刑法》第七十五条规定，被宣告缓刑的犯罪分子有以下规定需要遵守：
被缓刑的犯罪分子在缓刑期间需要遵守国家的法律和行政法规，并服从监督。
被缓刑的犯罪分子需要按照考察机关的规定定期报告自己的活动情况。
被缓刑的犯罪分子需要遵守考察机关关于会客的规定。
如果被缓刑的犯罪分子想要离开所居住的市、县或者迁居，必须经过考察机关的批准。
综上所述，根据上述规定，被缓刑的人员可以申请外出工作，只要获得考察机关的批准。然而，获得批准并非易事。
退赃20万元的犯罪行为是否能判缓刑的问题。根据我国刑法规定，退赃20万元不能判缓刑。对于诈骗犯罪，根据金额和情节的不同，刑期和处罚也有所不同。其中，对于符合第一百三十一条规定情形之一或存在特定犯罪行为的，不适用缓刑。
盗窃犯罪适用缓刑的条件。根据法律规定，是否适用缓刑需要考虑犯罪行为是否轻微、犯罪人是否有悔罪表现、是否可能再次犯罪等因素。同时，对于特定人群如未成年、孕妇和老年人等，在符合缓刑条件时应宣告缓刑。但盗窃犯罪是否适用缓刑需根据案件实际情况具体判断，并非所
正当防卫、犯罪预备、自首等行为的法律处理情况，同时介绍了对非国家工作人员行贿罪和行贿罪的相关规定。犯罪者若在犯罪后被认定有罪但可获得减轻或免除处罚。关于缓刑的执行程序，一般由法院宣告后交有关机关执行，具体执行机关因国家司法机关体制和缓刑内容而异。被判
涉黑判刑是否可缓刑的问题。根据中华人民共和国刑法的规定，涉及黑社会性质组织的犯罪分子一般不适用缓刑。犯罪性质严重、累犯和犯罪集团的首要分子等情况下不适用缓刑。被宣告缓刑的犯罪分子若在考验期内发现应撤销缓刑的情况，将撤销缓刑并执行刑罚。
