1、吃到变质的食品，可以向商家要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿;属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。
2、可以向经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金;增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
3、法律依据：《食品安全法》：第一百四十八条 消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿;属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿;属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。
生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金;增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
1、价格欺诈、虚假宣传：经营者提供商品或服务有欺诈行为的，应按照消费者的要求增加赔偿其所收到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务费用的3倍;增加赔偿的金额不足500元的，为500元。
2、食品过期、食品冒充药品、食品中添加药品：食品和食品添加剂的标签、说明书，不得涉及疾病预防、治疗功能。
3、食品包装看什么
(1)散装食品包装：应在食品部位上进行标签标示，将名称、规格、生产日期、生产者名称以及联系方式进行标注。
(2)婴幼儿食品包装：专供婴幼儿和其他特定人群的主副食品，其标签还应当标明主要营养成分及其含量。
(3)进口食品包装：进口的预包装食品应当有中文标签、中文说明书。预包装食品没有中文标签、中文说明书或者标签、说明书不符合本条规定的，不得进口。
1、根据新修订《食品安全法》规定，消费者通过网络食品交易第三方平台购买食品，其合法利益受到损害时，可向入网的食品经营者要求赔偿。
2、网络食品交易第三方平台不能如实提供入网经营者真实名称、地址和有效联系方式的，由网络食品交易第三方平台提供赔偿。
3、网络食品交易第三方平台做出更有利于消费者承诺的，应履行承诺。
4、消费者可以通过直接要求入网食品经营者进行赔偿，也可以通过法律诉讼等渠道进行维权。
吃到变质的食品，可以向商家要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿;属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。以上是小编整理的内容，遇到纠纷还是要具体问题具体分析，还不能解决你问题的，可以咨询手心律师网律师。
侵犯消费者安全权的各种行为及其法律责任。包括食品、药品中添加有毒有害物质，出售过期变质的食品和药品，日常用品及机电产品缺乏安全保障，化妆品有毒有害，以及营业场所不安全等问题。对于侵权行为，经营者或生产者需承担损害赔偿责任，当事人可通过协商、仲裁或起诉
食品进货查验制度中的各项规定，包括食品经营者建立进货查验义务和记录制度、食品批发经营企业的批发记录制度以及食品退市制度。食品经营者需依法查验食品质量和标签，记录进货信息，并对于不符合食品安全标准的食品要立即停止经营，通知相关生产经营者和消费者并报告情
在我国，外卖食物变质时消费者有权要求食品经营者赔偿，甚至要求支付价款十倍或损失三倍作为赔偿金。同时，文章列举了违反食品安全法的具体情形，包括生产经营不符合食品安全标准的食品、食品添加剂等，并指出相关部门对于此类行为的处罚措施。
消费者在购买不符合食品质量安全标准的食品时的维权途径和相关法律规定。包括与经营者协商和解、请求调解、向行政部门投诉、仲裁和提起诉讼等。同时，根据消费者权益保护法和食品安全法的规定，消费者可以要求经营者或生产者赔偿损失，并有可能获得赔偿金。
