合同争议的解决方式：仲裁与诉讼

一、劳动争议案件的解决程序

根据《劳动法》第七十九条的规定，劳动争议发生后，当事人可以先向本单位劳动争议调解委员会申请调解。如果调解不成，一方当事人可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。如果对仲裁裁决不服，可以向人民法院提起诉讼。

二、仲裁与诉讼的区别

仲裁和诉讼在启动前提、受案范围、管辖规定、选择裁判员的权利、开庭的公开程度和终局的程序等方面存在差异。1. 启动前提不同：仲裁程序的启动需要双方达成将纠纷提交仲裁的一致意思表示，并选定具体的仲裁机构。而诉讼只要一方认为自己的合法权益受到侵害，即可向法院提起诉讼，无需征得对方同意。2. 受案范围不同：仲裁机构一般只受理民商、经济类案件，不受理刑事、行政案件。而人民法院可以受理各类案件。3. 管辖的规定不同：仲裁机构之间不存在上下级关系，当事人可以在全国范围内任意选择仲裁机构。而人民法院分为四级，上级法院对下级法院有监督、指导的职能，根据争议的具体情况来确定由哪一级法院及由哪个地区的法院管辖。4. 选择裁判员的权利不同：在仲裁中，当事人可以约定由三名仲裁员组成仲裁庭，并各自选定或委托仲裁委员会指定仲裁员。而在诉讼中，当事人无权选择审判员，但可以要求审判员回避或将审判由简易程序转为普通程序。5. 开庭的公开程度不同：仲裁一般不公开进行，但当事人可以协议公开，除涉及国家秘密的情况外。人民法院审理一般应当公开进行，但涉及国家秘密、个人隐私或法律另有规定的案件可以不公开审理。6. 终局的程序不同：仲裁一裁终局，仲裁庭作出的裁决立即生效，但劳动争议仲裁是个例外，当事人不服仲裁裁决可以向法院提起诉讼。诉讼实行两审终审制，一个案件经过两级人民法院审理后终结，发生法律上的效力。7. 强制权力的不同：仲裁机构对干扰仲裁活动的当事人无权行使强制措施，只能由一方当事人持裁决书申请人民法院执行。人民法院可以对干扰诉讼活动的当事人采取拘传、训诫、责令退出法庭、罚款、拘留等强制措施。通过比较仲裁和诉讼的区别，当事人可以根据具体情况选择合适的解决方式来维护自己的合法权益。