依据我国相关法律的规定，劳动者想解除竞业限制协议的，只能与用人单位协商解除，如果用人单位不同意解除的，只能等竞业限制协议到期或者用人单位违约时解除。
《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释(四)》
第八条 当事人在劳动合同或者保密协议中约定了竞业限制和经济补偿，劳动合同解除或者终止后，因用人单位的原因导致三个月未支付经济补偿，劳动者请求解除竞业限制约定的，人民法院应予支持。
第九条 在竞业限制期限内，用人单位请求解除竞业限制协议时，人民法院应予支持。
在解除竞业限制协议时，劳动者请求用人单位额外支付劳动者三个月的竞业限制经济补偿的，人民法院应予支持。
《中华人民共和国合同法》
第九十三条 【合同约定解除】当事人协商一致，可以解除合同。
当事人可以约定一方解除合同的条件。解除合同的条件成就时，解除权人可以解除合同。
竞业禁止补偿金标准既有法律强制性规定的地方，也有当事人意思自治的内容，有些时候还可以通过司法裁定解决。具体来说，可以从以下三个方面来概括：
1、用人单位与负有保守用人单位商业秘密义务的劳动者在竞业限制协议中对经济补偿金的标准、支付形式有约定的，从其约定。因用人单位原因不按协议约定支付经济补偿金，经劳动者要求仍不支付的，劳动者可以解除竞业限制协议。
2、竞业限制协议对经济补偿金的标准、支付形式等未作约定的，劳动者可以要求用人单位支付经济补偿金。双方当事人由此发生争议的，可按劳动争议处理程序解决。用人单位要求劳动者继续履行竞业限制协议的，应当按劳动争议处理机构确认的标准及双方约定的竞业限制期限一次性支付经济补偿金，劳动者应当继续履行竞业限制义务;用人单位放弃对剩余期限竞业限制要求的，应当按劳动争议处理机构确认的标准支付已经履行部分的经济补偿金。
3、竞业限制协议生效前或者履行期间，用人单位放弃对劳动者竞业限制的要求，应当提前一个月通知劳动者。
对于应支付多少的补偿费用，根据每个劳动者和用人单位情况不同而不同，法律上也没有明确的数额标准。在实践中，一般可以参考上一年度年收入。
竞业限制的相关法条。竞业限制是用人单位对负有保守商业秘密的劳动者在劳动合同或保密协议中约定的条款，限制了劳动者在终止或离开后的一段时间内不得从事与原单位有竞争关系的工作。根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，竞业限制适用于高级管理人员、高级技术人员
竞业限制的补偿标准问题。竞业禁止补偿金的金额和支付方式可经双方协商约定，法律上没有统一标准。劳动者履行竞业限制义务但未获补偿时，可要求用人单位按相关法规支付经济补偿。补偿标准参考合同解除前平均工资的百分比及当地最低工资标准，北京等特殊地区补偿数额可能
离职竞业限制中的合同约定与经济补偿问题。首先提到劳动者离职后遵守竞业限制可得到经济补偿。其次，阐述了竞业限制适用范围、内容和期限的约定。另外，本文还介绍了竞业禁止的分类，包括法定与约定竞业禁止、同业与兼业竞业禁止、广义与狭义竞业禁止以及雇主与雇员之间
经营范围相同是否构成竞业限制的问题。竞业限制适用于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他知悉商业秘密的人员。竞业限制的范围、地域和期限应按法律规定约定，并要明确界定适用范围和条件。保护合法权益必需是实施竞业限制的前提。同时，受竞业限制约束的劳动者
