根据我国的劳动法律法规，当职工发生工伤或被诊断为职业病时，可以采取以下合法途径来寻求赔偿。
首先，职工可以依法与用人单位协商解决工伤赔偿问题。双方可以商议赔偿金额和方式，以达成一致。
如果用人单位拒绝赔偿，职工可以向劳动仲裁部门申请仲裁。劳动仲裁是免费的，职工可以通过劳动仲裁下达的裁决书向用人单位索赔。
如果用人单位仍然不履行赔偿义务，职工可以申请法院强制执行。法院将通过司法程序，迫使用人单位履行赔偿义务。
根据工伤保险条例的规定，工伤认定和劳动能力鉴定需要经过以下程序。
当职工发生事故伤害或被诊断为职业病时，所在单位应在事故发生之日或被诊断为职业病之日起30日内，向劳动保障行政部门提出工伤认定申请。如果用人单位未按规定提出申请，工伤职工或其直系亲属、工会组织可以在事故发生之日或被诊断为职业病之日起1年内，直接向劳动保障行政部门提出工伤认定申请。
工伤认定后，需要进行劳动能力鉴定来确定伤残等级。劳动能力鉴定申请由用人单位、工伤职工或其直系亲属向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出，并提供相关资料。劳动能力鉴定委员会应在收到申请后60日内作出鉴定结论，如果需要，期限可以延长30日。
根据工伤保险条例的相关条款，工伤职工享有以下赔偿和待遇。
工伤职工在工伤期间的医疗费用由用人单位支付。在停工留薪期内，工伤职工的原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
工伤职工可以根据工伤保险条例的相关规定，获得一次性赔偿。赔偿金额根据劳动能力鉴定委员会的鉴定结果确定。
如果用人单位拒绝支付赔偿，职工可以采取以下合法途径来维护自己的权益。
伤残职工或死亡职工的近亲属、伤残童工或死亡童工的近亲属可以向人力资源和社会保障行政部门举报单位拒不支付赔偿的行为。经查证属实的，行政部门将责令单位限期改正。
如果用人单位仍然不履行赔偿义务，职工可以申请法院强制执行。法院将通过司法程序，迫使用人单位履行赔偿义务。
工伤鉴定中的一级伤残等级标准，详细列举了各项评估指标及其具体内容，包括智能损伤、肢体瘫痪、运动障碍、面部毁容、瘢痕形成等身体部位的功能受损情况以及呼吸系统、消化系统、泌尿系统等方面的严重损伤。这些标准对于评估工伤等级具有重要意义。
涉外劳务派遣工伤处理方法。对于未参加工伤保险的职工被派遣出境工作，应依据前往国家或地区的法律参加当地工伤保险。劳务派遣单位需承担工伤保险责任，并与用工单位约定补偿办法。被派遣劳动者在申请职业病诊断、鉴定时，用工单位应负责协助。工伤认定申请需在规定时限
关于工伤认定的时限问题。根据《工伤保险条例》，职工发生事故或职业病后，单位应在30日内提出工伤认定申请，否则由单位承担期间发生的工伤待遇和相关费用。特殊情况可延长申请时限。未按时申请，职工及其直系亲属或工会组织可直接向劳动保障行政部门提出工伤认定申请
工伤待遇作为劳动争议的解决方式及相关的法律流程。文章指出，工伤纠纷需先经过劳动仲裁，之后如不服可提起诉讼。同时，文章强调了工伤赔偿的诉讼时效从伤残评定之日起计算的重要性，并指出许多工伤职工因不熟悉法律法规而失去申诉机会。劳动部门的工伤认定和伤残等级鉴
