不一定要仲裁，也可以协商解除或是诉讼解除。
但解除竞业限制属于劳动纠纷，先去申请劳动仲裁，对裁决不服再起诉
《劳动争议调解仲裁法》
第五条发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履回行的，可以向调解组织申请调解;不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁;对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法答院提起诉讼。
1、用人单位与负有保守用人单位商业秘密义务的劳动者在竞业限制协议中对经济补偿金的标准、支付形式有约定的，从其约定。因用人单位原因不按协议约定支付经济补偿金，经劳动者要求仍不支付的，劳动者可以解除竞业限制协议。
2、竞业限制协议对经济补偿金的标准、支付形式等未作约定的，劳动者可以要求用人单位支付经济补偿金。双方当事人由此发生争议的，可按劳动争议处理程序解决。用人单位要求劳动者继续履行竞业限制协议的，应当按劳动争议处理机构确认的标准及双方约定的竞业限制期限一次性支付经济补偿金，劳动者应当继续履行竞业限制义务;用人单位放弃对剩余期限竞业限制要求的，应当按劳动争议处理机构确认的标准支付已经履行部分的经济补偿金。
3、竞业限制协议生效前或者履行期间，用人单位放弃对劳动者竞业限制的要求，应当提前一个月通知劳动者。
劳动争议仲裁调解书的法律效力时间。调解书在当事人签收之日起生效，而裁决书则在送达后并不立即生效。当事人如对裁决书不服，可在15日内向法院起诉，否则裁决书将产生法律效力。仲裁裁决书和调解书的生效时间有所不同。
竞业限制补偿金的支付标准。竞业限制是保护商业秘密的手段，对劳动者自由择业权利进行限制。补偿金的支付时间应在劳动合同终止或解除后。支付标准和形式可由当事人约定，若无约定，可通过劳动争议处理程序确定。用人单位在竞业限制协议生效前应提前一个月通知劳动者。
劳动者在辞职后发现用人单位侵犯其劳动权益时，向劳动监察部门投诉的效力和相关规定。劳动者有权对违反劳动保障法律的行为进行举报，劳动监察部门会保护举报人的身份秘密，对提供重要线索和证据的举报人给予奖励。员工辞职包括多种情况，如劳动合同期满、员工主动辞职以
员工上班打游戏是否构成解除劳动合同的依据，以及相关法律法规的具体内容。《劳动合同法》第三十九条规定了用人单位可以单方解除劳动合同的情形，包括员工严重失职给公司造成重大损失等。同时，员工被开除后仍要遵守竞业限制，期限不超过两年，且需在劳动合同中约定保密
