根据我国宪法和劳动法的规定，员工中午休息是合法的。中华人民共和国宪法第四十三条明确规定了劳动者有休息的权利，并要求国家制定工作时间和休假制度。劳动法第三十六条规定了每日工作时间不超过八小时、每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。此外，劳动法还要求用人单位保证劳动者每周至少休息一日。
尽管劳动法没有明确规定八小时是否包含午休时间，但是根据宪法的法律效力优于劳动法的原则，可以认为员工中午休息是合法的。
如果公司占用员工的午休时间要求员工工作，而午休时间不在工作时间范围内，这将构成加班，员工有权要求加班费。为了维护自己的权益，员工可以提供以下证据：考勤表、加班通知书或公告、工资条等能直观证明加班事实的文件，以及劳动合同或公司规章制度、工作记录（如给客户发邮件或寄送快递件的记录）和同事的证人证言。
如果午休时间包含在工作时间范围内，而公司占用员工的午休时间，则构成侵权。在这种情况下，员工有权利通过相关机构维护自己的合法权益，例如可以申请仲裁。
薪资证明的书写范本及其作用。薪资证明包括个人信息、职位、薪资收入等详细信息，并作为信用调查、贷款和信用卡额度审核的重要依据。同时，虚开收入证明会带来风险，如银行起诉企业和产生劳动纠纷等。因此，在提供薪资证明时应确保真实性和准确性。
根据《工伤保险条例》第十五条规定，员工在工作时间和工作岗位上突发疾病死亡或48小时内经抢救无效死亡，或者在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受伤，或者原在军队服役
虽然劳动法只规定了每天工作八小时，并没有明确规定八小时是否包含午休，这么看来一般企业有权在规章制度中制定八小时是否含休息时间;但是在我国宪法作为根本大法，其法律效力是优于劳动法的。《劳动法》第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工
依据我国劳动法的规定，劳动者工作时间超出法律规定的，用人单位要支付加班费用，不支付是属于违法的行为。第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健
